ការឡើងរឹងរបស់លិង្គជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់បុរសណាម្នាក់។ ជាមួយនឹងជំងឺដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ មិនមែនគ្រប់តំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះទេ គឺប្រញាប់រត់ទៅរកគ្រូពេទ្យ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចប្រើវិធីព្យាបាលបែបបុរាណ ដើម្បីបំបាត់បញ្ហានៅផ្ទះបាន។ តើមានរូបមន្តឱសថជំនួសអ្វីដែលអាចស្ដារថាមពលបុរសដែលបាត់បង់មកវិញ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយមិនងាកទៅរកការប្រើប្រាស់ឱសថឱសថ? មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពបំផុតនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងការបោះពុម្ពរបស់យើង។
អាហារ
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមានផលិតផលដែលបង្កើនថាមពល។ រួមបញ្ចូលទាំងអាហារខាងក្រោមក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជួយបំបាត់ការងាប់លិង្គ៖
- ទឹកដោះគោ, ឈីស, គ្រាប់, សាច់, ត្រី - ផលិតផលដែលមានប្រូតេអ៊ីននិងប្រូតេអ៊ីនច្រើន;
- សារាយសមុទ្រ បង្គា ក្តាម - សម្បូរទៅដោយជាតិអ៊ីយ៉ូត និងសារធាតុរ៉ែ។
- បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ឱសថ - ដើរតួជាប្រភពនៃវីតាមីនជាច្រើនដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាសុខភាព។
- គ្រឿងទេសត្រូវបានប្រើប្រាស់យូរយារណាស់មកហើយដោយគ្រូបុរាណដើម្បីជំរុញថាមពល ព្រោះវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
លំហាត់ប្រាណ
សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់នឹងបង្កើនថាមពល។ អ្នកអាចងាកទៅរកការហ្វឹកហ្វឺនលើក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា ពីព្រោះសកម្មភាពបែបនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទាំងមូល និងមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខុមាលភាពទូទៅ។ មានសំណុំនៃលំហាត់ពិសេសដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសសម្រាប់ផលប៉ះពាល់គោលដៅលើតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការហាត់ប្រាណដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំតឹងណែន និងធ្វើឱ្យជាលិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការឡើងរឹងរបស់លិង្គជាមួយនឹងឈាម។
តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីស្តារកម្លាំងបុរស? អ្នកគួរតែងាកទៅរកលំហាត់ខាងក្រោម៖
- បុរសនេះសន្មត់ថាអង្គុយនៅលើឥដ្ឋដោយជើងរបស់គាត់លាតសន្ធឹងដាច់ពីគ្នា។ ដៃចុះក្រោម ហើយខ្នងគឺត្រង់។ ស្ងប់ស្ងាត់ ការដកដង្ហើមខ្លីៗត្រូវបានយកតាមច្រមុះ អំឡុងពេលដែលបាតដៃត្រូវក្តាប់ខ្លាំង ហើយសាច់ដុំនៅគូទមានភាពតានតឹង។ បន្ទាប់មកការដកដង្ហើមចេញមក។ ប្រហែល 7-8 វិធីសាស្រ្តបែបនេះកំពុងត្រូវបានអនុវត្ត។ នេះត្រូវបានបន្តដោយការសម្រាកមួយនាទីបន្ទាប់ពីនោះលំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ ការហ្វឹកហ្វឺនធ្វើឱ្យវាអាចបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាមនិងមានឥទ្ធិពលរំញោចលើតំបន់ក្រពេញប្រូស្តាត។
- នៅពេលអង្គុយលើកៅអី ជើងត្រូវលាតសន្ធឹងដាច់ពីគ្នា។ បន្ទាប់មកសាច់ដុំដែលមានទីតាំងនៅ scrotum រឹតបន្តឹង។ ទន្ទឹមនឹងនេះតំបន់គូទនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។ លំហាត់ប្រាណអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងពង្រឹងជាលិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារលិង្គ។
- ដើម្បីបង្កើនថាមពល អ្នកអាចងាកទៅរកការហ្វឹកហាត់សាមញ្ញជាងមុន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ ក៏ដូចជាជាលិកាក្នុងតំបន់ដែលមានអុកស៊ីហ៊្សែនច្រើន ចលនាហែក្បួនត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលឈរ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងអវយវៈរបស់អ្នក ដោយលើកជង្គង់របស់អ្នកឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលុះត្រាតែអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាលខាងលើត្រូវបានកើនឡើង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើលំហាត់បែបនេះនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចបង្កើនចំនួនពាក្យដដែលៗបន្តិចម្តង ៗ ។
ម្នាងសិលា mustard
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលនៅផ្ទះ? អ្នកអាចប្រើដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញ និងតម្លៃសមរម្យដូចជាម្នាងសិលា mustard ។ ក្រោយមកទៀតត្រូវជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាបលើជើង។ ស្រោមជើងរោមចៀមក្តៅត្រូវបានដាក់នៅលើជើងរបស់អ្នក។ ការបង្ហាប់នេះត្រូវបានសង្កត់រយៈពេល 10-15 នាទី។ បន្ទាប់មកជើងត្រូវលាងសម្អាតនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ហើយជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងក្រណាត់លាងសម្អាតរឹង ឬកន្សែង។ សូមអរគុណចំពោះសកម្មភាពទាំងនេះមានឥទ្ធិពលរំញោចលើចំណុចសកម្មនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធជាលិកា។ លទ្ធផលគឺការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
ខ្ទឹម
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពល? ក្បាលខ្ទឹមជាច្រើនត្រូវបានកំទេចក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ជាជម្រើសអ្នកអាចប្រើ grater ដ៏ល្អ។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានពនលាយក្នុងកែវទឹក។ សមាសភាពត្រូវបានដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតមួយដែលសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ត្រូវបានរក្សា។ នៅទីនេះផលិតផលត្រូវបាន infused សម្រាប់ពីរសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មករាវត្រូវបានត្រងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ផលិតផលត្រូវបានគេយកមួយស្លាបព្រា 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីពីរបីខែ។ ថ្នាំប្រហែលជាមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត។ ដូច្នេះនៅពេលប្រើការលាយសមាសភាពព្យាបាលជាមួយទឹកដោះគោត្រូវបានអនុញ្ញាត។
Infusion ដោយផ្អែកលើ aloe, ទឹកឃ្មុំនិងស្រា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស? ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរងាកមកប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។ រៀបចំគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ
- ស្រាក្រហម - 300 ក្រាម;
- ទឹក aloe - 100 ក្រាម;
- ទឹកឃ្មុំ - 200 ក្រាម។
សមាសធាតុខាងលើត្រូវបានផ្សំនិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ infusion ត្រូវបានគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយហើយផ្ញើទៅកន្លែងងងឹតមួយ។ នៅទីនេះថ្នាំត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល 10-12 ថ្ងៃ។ យកសមាសភាពព្យាបាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ tablespoons ជាច្រើន។ ដំណោះស្រាយនេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានមិនត្រឹមតែអាចលុបបំបាត់ការខូចមុខងារផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនភាពរំជើបរំជួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលខាងមុខ។
Oats
ប្រសិនបើបុរសចង់បង្កើនថាមពលដោយប្រើឱសថបុរាណ oats អាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រហែលពីរស្លាបព្រាត្រូវត្រាំក្នុងទឹក 500 ក្រាម។ បន្ទាប់មកសមាសភាពត្រូវបានដាក់នៅលើកំដៅទាបនិងចម្អិនសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ infusion ត្រូវបានយកចេញពីចង្ក្រាននិងត្រងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទឹកដែលច្របាច់ចេញពីក្រូចឆ្មាមួយគ្រាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរាវ។ ល្បាយនេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅទូទឹកកករយៈពេលមួយថ្ងៃ។
យកផលិតផលប្រចាំថ្ងៃមួយស្លាបព្រា។ វាជាការប្រសើរក្នុងការលេបថ្នាំនៅលើពោះទទេ។ តាមក្បួនមួយ ភាពខ្លាំងរបស់បុរសអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយវិធីសាស្រ្តនេះដោយប្រើសមាសភាពសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។
ល្ពៅនិងទឹកឃ្មុំ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលនៅផ្ទះ? សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះយកគ្រាប់ពូជល្ពៅឆៅប្រហែល 500 ក្រាម។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានលាប។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានកិនដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងបរិមាណ 250 ក្រាម។ ល្បាយនេះត្រូវបានរមៀលចូលទៅក្នុងបាល់តូចៗហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។
ផលិតផលត្រូវបានគេយកមុនពេលញ៉ាំអាហារមួយគ្រាប់ក្នុងពេលតែមួយ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស ថ្នាំនេះត្រូវបានទំពារ ឬរំលាយរយៈពេលជាច្រើននាទី។ វិធីសាស្រ្តជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
យិនស៊ិន
ឫសព្យាបាលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្រូបុរាណប្រជាប្រិយជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ជាអ្នកបង្កើនថាមពល។ យិនស៊ិនមានផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មជាច្រើន ដែលជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ ដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយកំពុងរៀបចំ tincture ដោយផ្អែកលើឫសអព្ភូតហេតុ។
ដើម្បីបង្កើតសារធាតុបង្កើនថាមពល ចូរយកយិនស៊ិនកំទេចមួយស្លាបព្រាបាយ។ ទឹកឃ្មុំប្រហែល 350 ក្រាមត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសភាព។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបាន infused សម្រាប់ 10-12 ថ្ងៃ។ ដើម្បីបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ថ្នាំត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តការព្យាបាលនេះរយៈពេលជាច្រើនខែ មិនត្រឹមតែថាមពលនឹងប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខុមាលភាពទូទៅផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ឥទ្ធិពលនៃឫសយិនស៊ិន គឺធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធ endocrine មានលក្ខណៈធម្មតា។
ខ្យល់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលជាមួយ calamus? ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះ rhizomes រុក្ខជាតិដែលបានសម្អាតមុនត្រូវបានបែងចែកទៅជាបំណែកតូចៗ។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានទំពារបន្តិចម្តង ៗ ដោយស្រូបយកទឹកនៃរុក្ខជាតិ។ ពួកគេងាកទៅរកសកម្មភាពបែបនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដំណោះស្រាយជួយលុបបំបាត់ការហត់នឿយរាងកាយ និងធ្វើឱ្យវាអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលកើនឡើង។ ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលជន៍លើការបង្កើនចំណង់និងថាមពលបុរស។
អ្នកអាចប្រើរូបមន្តមួយផ្សេងទៀតដោយប្រើឫស calamus ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការរៀបចំ tincture ជាតិអាល់កុល។ ដើម្បីធ្វើឱសថ យកវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិដែលកិនរួច ផ្សំជាមួយអាល់កុលខ្លាំងក្នុងសមាមាត្រ 1:5។ ចាក់ផលិតផលរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ យក 2-3 ស្លាបព្រានៃសមាសភាពព្យាបាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លទ្ធផលរំពឹងទុកពីការព្យាបាលបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រហែលមួយខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាល។
ជីអង្កាម
វិធីមួយទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុរសដោយប្រើឱសថប្រជាប្រិយ? ជម្រើសដ៏ល្អ និងសុវត្ថិភាពគឺត្រូវប្រើ tincture ដែលមានមូលដ្ឋានលើ mint ។ រូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ។ យក thermos មួយលីត្រចាក់ទឹករំពុះ។ បន្ថែម mint ប្រហែល 5 ស្លាបព្រាទៅក្នុងរាវ។ ផលិតផលត្រូវបាន infused សម្រាប់ 20-30 នាទី។ បន្ទាប់មកសមាសភាពត្រូវបានត្រង។ ផឹករាវលទ្ធផល 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 កែវ។ ថាំពទ្យបានបន្ថមរាងកាយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងធ្វើឱ្យវាអាចបង្កើនថាមពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
Nettle
មានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយផ្អែកលើ nettle ដែលធ្វើឱ្យវាអាចបង្កើនថាមពលចំពោះបុរស។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសមាសភាពព្យាបាល? យកមួយស្លាបព្រានៃសម្ភារៈរុក្ខជាតិ។ ឱសថនេះត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះហើយល្បាយនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ថ្នាំត្រូវបានគេយកភ្លាមៗមុនពេលអាហារ។ លទ្ធផលគឺការរំញោចនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយ ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។
ងូតទឹកស្លឹក Bay
វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនភាពរំភើបដោយការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ decoction នៃស្លឹក Bay មួយ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះប្រហែល 100 ក្រាមនៃសម្ភារៈរុក្ខជាតិត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិនមួយលីត្រ។ decoction ត្រូវបាន infused សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ អង្គធាតុរាវត្រូវបានត្រងនិងបន្ថែមទៅក្នុងអាងងូតទឹក។ ពួកគេដេកក្នុងទឹកបែបនេះរយៈពេល 20-30 នាទី។
ដើម្បីបង្កើនភាពរំភើបនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែម decoction មួយភ្លាមៗមុនពេលភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមានបំណង។ គ្រូបុរាណបានកត់សម្គាល់ថាវិធីសាស្ត្របំបាត់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
ការបង្ហាប់ទឹកកក
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលដោយប្រើវិធីនេះ? ការសម្រេចចិត្តនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លះ។ ប៉ុន្តែដូចការអនុវត្តបង្ហាញ លទ្ធផលលើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃវិធីសាស្រ្តធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនការរំភើបនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ។
ដូច្នេះតើអ្នកគួរធ្វើអ្វី? ដុំទឹកកកជាច្រើនត្រូវបានដាក់ក្នុងមារៈបង់រុំ។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ទ្រូងហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅ scrotum ។ សង្កត់ផលិតផលនៅកន្លែងដែលបានចង្អុលបង្ហាញមិនលើសពីមួយនាទី។ សកម្មភាពបែបនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 3-5 ដង។ វាត្រូវបានណែនាំអោយងាកមកប្រើវិធីនេះភ្លាមៗមុនពេលរួមភេទ។
ស្គីសាន់ដ្រា
Schisandra គឺជាឱសថរុក្ខជាតិដ៏ល្អសម្រាប់ពង្រឹងថាមពល។ គ្រូបុរាណបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកតែដែលបានរៀបចំពីស្លឹក និងផ្លែឈើនៃឱសថនេះ។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីស្រស់របស់រុក្ខជាតិផងដែរ។ ប៉ុន្តែកុំពឹងផ្អែកលើផលិតផលខ្លាំងពេក។ ចាប់តាំងពីសកម្មភាពបែបនេះនឹងនាំឱ្យមានការរំញោចហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
Schisandra មានផ្ទុកនូវវីតាមីនទាំងមូល និងមីក្រូធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ ដូចជាស៊ីលីកុន ស្ពាន់ធ័រ និងជាតិដែក។ ការពង្រឹងជាលិកាជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍ជួយកែលម្អសុខុមាលភាព ផ្តល់ថាមពលបន្ថែម និងបន្ថយភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ។ ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការកែលម្អសក្តានុពល។
ភេសជ្ជៈស្រាស
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ដែលនឹងត្រូវពិភាក្សាបន្ថែម ដើរតួជាប្រភេទថ្នាំជំរុញការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលសូមប្រើស្រាសក្នុងបរិមាណមួយលីត្រ។ ប្រហែល 200 ក្រាមនៃក្រូចនិង 100 ក្រាមនៃទឹក lemon ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងនេះ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំពីរបីស្លាបព្រាបាយ ស្លឹកជីអង្កាមស្រស់មួយក្តាប់តូច ក្រវាញ cinnamon និង cloves ។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានកំដៅលើកំដៅទាបរហូតដល់រាវចាប់ផ្តើមឆ្អិន។
ភេសជ្ជៈត្រូវបានបញ្ជូនទៅទូទឹកកកហើយ infused បីថ្ងៃ។ បន្ទាប់មករាវត្រូវបានត្រង។ ស្រូបភ្នាក់ងារព្យាបាលមុនទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ដូចដែលការពិនិត្យឡើងវិញពីបុរសដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសាកល្បងវិធីសាស្រ្តបង្ហាញលទ្ធផលគឺមិនយូរទៀតទេក្នុងការមកដល់។ ការកើនឡើងនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គត្រូវបានគេសង្កេតឃើញស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផល។
នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន
ស្ថិតិបង្ហាញថាបញ្ហាជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃកម្លាំងត្រូវបានសង្កេតឃើញជាមួយនឹងប្រេកង់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នាក្នុងចំណោមបុរសដែលមានអាយុខុសគ្នា។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់នាពេលអនាគតវាជាការល្អក្នុងការងាកទៅរកការពង្រឹងរាងកាយដោយមានជំនួយពីរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលបានបញ្ជាក់។ ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយរបស់យើងនឹងធ្វើអោយលិង្គរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយនឹងមិនបង្ខំអ្នកឱ្យស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។