ទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុរសណាមួយ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលលេចចេញនូវភាពលំបាកជាមួយនឹងសក្តានុពលតែងតែត្រូវបានអមដោយការថយចុះដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីលុបបំបាត់ការងាប់លិង្គ។
រោគសញ្ញាដំបូងនៃសក្តានុពលខ្សោយ
បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំបុរសកត់សំគាល់ពីការលំបាកក្នុងវិស័យស្និទ្ធស្នាល។ នេះគឺអាចយល់បានព្រោះការផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែអាយុឆាប់ឬក្រោយមកទាក់ទងនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ កត្តាដូចជាវត្តមាននៃជំងឺដែលមានវគ្គសិក្សារ៉ាំរ៉ៃនិងថ្នាំដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយស្ថានភាពនេះ។ ជារឿយៗនៅអាយុអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំនុចនេះកើតឡើងដែលក៏រារាំងសកម្មភាពផ្លូវភេទផងដែរ។
ចំណុចគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដូចខាងក្រោមបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងសក្តានុពល:
ការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ;
ការបញ្ចេញទឹកកាមដំបូងនិងការកាត់បន្ថយនេះនៅក្នុងពេលវេលាសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាល;
ការធ្លាក់ចុះនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងកំឡុងពេលរួមភេទ;
ការបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលព្រឹក។
បុរសខ្លះដែលកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានទាំងនេះងាយយល់ពីបញ្ហានេះដែលបណ្តាលឱ្យវាធ្វើកិច្ចការហួសប្រមាណនិងភាពតានតឹង។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកផ្សេងទៀតផ្ទុយស្រឡះសូមស្រមៃគិតអំពីស្ថានភាពទាំងស្រុងនៅក្នុងពិភពលោកខ្មៅហើយចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សដែលមានឋានៈខ្ពស់។ ហើយអ្នកដែលនិងអ្នកផ្សេងទៀតខុស។ ជំងឺដូចជាការងាប់លិង្គគឺចាំបាច់ហើយអាចព្យាបាលបាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារអ្នកអាចប្រើមូលនិធិក្នុងកន្សោម។ នៅពេលមានការសង្ស័យដំបូងនៃការងាប់លិង្គផ្លូវភេទអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ បន្ទាប់ពីធ្វើការធ្វើតេស្តចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសយករបបព្យាបាលបុគ្គល។ វាអាចផ្សំដោយជោគជ័យនូវការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនឬថ្នាំបំប៉នអាហារបំប៉ន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពន្យារពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតហើយកុំបើកដំណើរការជំងឺអ្នកអាចប្រគល់គុណភាពមុននៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
វិធីបង្កើនសក្តានុពល
រឿងដំបូងដែលគិតអំពីបុរសដែលមានមុខងារងាប់ខ្សោយគឺជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវកែប្រែការញែកអាហារខាងសាច់អាំង។ ភាពសំបូរបែបនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនៃខ្លាញ់សត្វខ្លាញ់សត្វនិងសាច់ជក់បារីលើសទម្ងន់ថ្លើមដែលគ្មានជាតិសរសៃនាំឱ្យមានការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃនិងការពុលរាងកាយ។ ហើយកង្វះវីតាមីនធ្វើឱ្យមនុស្សល្ហិតល្ហៃ។ មិនមានពេលវេលាសម្រាប់ការរួមភេទដើម្បីរស់ទេ។
សូម្បីតែគ្រាន់តែដោយការផ្លាស់ប្តូរសំណុំអាហារដែលបានប្រើអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ បុរសម្នាក់នៅគ្រប់អាយុត្រូវការសមាសធាតុថាមពលដូចខាងក្រោមៈ
សាច់ stewed ឬដុតនំដែលជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន;
ប្រភេទគ្រាប់ផ្សេងៗគ្នា;
ត្រីក្រហមនិងអាហារសមុទ្រ;
ទឹកឃ្មុំ - អវត្ដមាននៃអាឡែរហ្សី;
បៃតងស្រស់ក្នុងការបង្ហាញរបស់វាទាំងអស់;
សម្រាប់រដូវកាល - ផ្លែឈើនិងបន្លែក្នុងស្រុក។
ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈរឹងមាំនឹងត្រូវបដិសេធ។ ក្នុងចំណោមការស្រវឹងស្រាច្រើនក្រៃលែងស្រាបៀរប៉ះពាល់ដល់មុខងារអវត្តមាន។ ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ពួកគេនាំឱ្យមានការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ នៅក្នុងរាងកាយបុរសការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរបស់ស្ត្រីត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលបង្ក្រាបអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងធ្វេសប្រហែសការទាក់ទាញផ្លូវភេទ។ ជំនួយដ៏អស្ចារ្យមួយត្រូវបានផ្តល់ជូនក្នុងការព្យាបាលការព្យាបាលដោយចលនាខ្សោយខាងរាងកាយការអប់រំរាងកាយ។ ការសម្តែងស្មុគស្មាញពិសេសនៃលំហាត់មួយនឹងជួយលុបបំបាត់ការធ្វើអន្តរាយនៅក្នុងតំបន់ដែលមាននៅក្នុងតំបន់ Inguinal ហើយនឹងចូលរួមចំណែកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ អនុវត្តអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមអ្នកអាចទទួលបានគោលដៅដែលចង់បានហើយរីករាយនឹងជីវិតក្នុងការបង្ហាញរបស់វាទាំងអស់។